Cocktail de pastèque et de melon, recette rafraîchissante

Le cocktail de la pastèque et le melon est une recette pour faire une boisson rafraîchissante et rafraîchissant, parfait pour battre la chaleur de la saison d’été. La pastèque et le melon sont les fruits typiques de l’été et au cours de cette période, nous trouvons très bon. Mais ce n’est pas seulement bon, ils font aussi beaucoup de bien à notre corps. C’est grâce aux nutriments essentiels présents en grandes quantités dans leur chair.

Principalement composé d’eau, la pastèque et le melon sont la parfaite fruits à rafraîchir, tonifier le corps et d’en neutraliser l’effet de la chaleur torride. La pastèque est un fruit qui a une grande quantité de minéraux tels que le sodium, le potassium, le fer, le phosphore et le calcium, et une présence importante de vitamines du groupe A et B. ne pas sous-estimer la présence de lycopène, un puissant antioxydant qui donne la pastèque la typique couleur rouge. La grande quantité de sels minéraux rend la pastèque est l’aliment parfait de minéralisation, particulièrement indiqué pour la fatigue et l’épuisement, la récupération physique après un séjour à l’hôpital dans la bonne croissance des enfants. La pastèque a un fort effet diurétique et effet de nettoyage sur le foie, les reins et les voies urinaires. Contrairement à ce que vous pouvez penser, peut-être, pour son goût très sucré, le melon d’eau est presque entièrement dépourvu de graisse et est parfait pour combattre la cellulite.

Le melon, comme la pastèque, est constitué principalement d’eau et de sels minéraux essentiels. En été, le melon est un grand soutien pour votre peau, il stimule la mélanine, ce qui favorise le bronzage et le garder beau dans le temps. De plus, l’abondance de calcium et de phosphore, et renforce les os de la protection de la santé. Mais pas seulement, les minéraux présents dans le melon retirer des effets bénéfiques sur la circulation et la pression artérielle.

Ingrédients pour 4 personnes Calories pour porz. 50 c.pour

1 tranche de pastèque 1 melon mélange feuilles de menthe fraîche des cubes de glace

Préparation

1. Hacher le melon d’eau, la privant de la peau, et en enlevant soigneusement les graines. 2. Couper le melon en deux, avec une cuillère, de supprimer l’ensemble de la partie centrale de la graines, de donner à chaque tranches et arrêter de la peau. Couper des morceaux de melon. 3. Mettre le melon d’eau, cantaloup, et de la glace dans un mélangeur et mélanger le tout, ou, mieux encore dans une centrifugeuse (évidemment, pas de glace). 4. Ajouter les feuilles de menthe fraîche et servir, décorer avec une tranche de melon ou une petite tranche de pastèque.

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