Les 13 aliments qui peuvent nous faire paraître plus vieux

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dolci' salute

Quels sont les aliments qui nous font paraître plus vieux? Notre alimentation a une forte influence sur l’apparence physique. Nous devons être très prudents à ce que nous mangeons, parce que certains produits peuvent aider à rendre notre peau plus. En général, vous devriez éviter les excès de sucreries et les graisses. Mais ce n’est pas seulement ce qui nous permet de découvrir l’élixir de jeunesse. Nous allons voir ensemble tous les aliments restreindre. 1. Doux

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Vous devez éviter de manger trop de sucres, car ces, au fil du temps, peut entraîner le corps à une réaction chimique, en particulier, qui conduit à la formation de l’ÂGE, des substances qui endommagent le collagène dans la peau, la rendant moins élastique et la création de rides. L’excès de sucre a également tendance à proliférer les bactéries dans la bouche, atteignant même à s’affaiblir et à se décolorer les dents. 2. L’alcool

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L’alcool peut être très nocifs pour la peau. En effet, surtout lorsque le foie ne fonctionne pas bien, justement à cause de l’alcoolique substances qui s’accumulent dans le corps, la peau peut devenir jaune. En outre, l’alcool n’aide pas sommeil et de repos pour le pire, nous avons également de promouvoir le processus de vieillissement. 3. Vin blanc

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Le vin blanc doit être limitée, principalement en raison des acides qu’il contient, ce qui peut causer des dommages à l’émail des dents. Un conseil: après avoir bu un verre de vin, préférable de ne pas brosser les dents tout de suite, car cela augmente l’érosion de l’émail. Vous devez attendre au moins une heure, parce que les dents ont le temps de remineralizzarsi. 4. La viande bien fait

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Beaucoup de gens aiment manger ces résidus de viande bien fait que coller à la grille. Soyez prudent, car cette viande bien fait peut favoriser les processus inflammatoires de la peau. 5. Les aliments salés

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L’utilisation excessive de sel n’est jamais très sain. Le sel est le défenseur numéro un de l’hypertension. Souvent, même si j’en mets un peu dans la cuisine, nous trouvons un montant élevé, en particulier dans les aliments en conserve. Le résultat consiste en l’augmentation de la rétention d’eau. 6. Les viandes transformées

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Les viandes transformées, comme les saucisses, peut provoquer l’apparition de rides. Le problème doit être attribuée à la responsabilité des sulfites et des conservateurs, souvent, ces produits alimentaires contiennent. Sont également des aliments riches en sel, ce qui augmente la sensation de gonflement. 7. Les aliments épicés

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Les aliments épicés peuvent causer quelques perturbations, ce qui affecte l’apparence physique. Peut aggraver la dermatite, en particulier chez les sujets prédisposés. En outre, dans la ménopause, lorsque les vaisseaux sanguins sont plus réactives, les aliments épicés peuvent dilatarli, résultant en l’apparition de taches. 8. La viande rouge

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La viande rouge contient beaucoup de graisse, ce qui met en action des radicaux libres responsables du vieillissement de la peau. Ce n’est pas d’éliminer ces aliments de notre alimentation, mais de la réduire, en optant pour des coupes plus maigres que le poulet ou la dinde. 9. Les boissons énergisantes

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Les boissons énergisantes sont utilisés pour reconstituer les sels minéraux après l’activité physique, peuvent causer des dommages à l’émail des dents, car ils contiennent de nombreuses substances acides. 10. De la limonade

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Selon plusieurs études, le citron (et tous les agrumes en général) peut ruiner l’émail des dents. Non seulement la présence de substances acides, mais aussi des sucres, qui donnent origine à l’assiette. 11. Café

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Le café et, en général, toutes les boissons qui contiennent de la caféine, et de le boire avec modération. Si il y a de nombreuses raisons de boire du café, n’oubliez pas que la caféine est un diurétique: nous perdons des fluides, nous disidratiamo et appauvrit la couche de surface de la peau, qui devient de plus en plus visiblement marqué par le temps. Le café, en particulier, contient des acides qui peuvent éroder l’émail de la dent. On peut remédier à cela en boire immédiatement après l’eau, qui, ayant un pH neutre, est en mesure d’éliminer l’acide. 12. Les graisses saturées

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Les graisses saturées mettra en péril notre apparence jeune. En fait, ils ne font qu’accroître les processus inflammatoires de la peau, la rendant plus difficile pour la production de collagène. En particulier, vous devez éviter tous les produits qui ont sur l’étiquette la mention “huiles partiellement hydrogénées”. 13. Thé noir

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Le thé noir est riche en tanin, une substance qui peut tacher vos dents. Il peut être remédié, cependant, en buvant le thé au lait, parce que, selon la recherche scientifique, de la caséine du lait de réduire la capacité de la crème, thé. Gli' alimenti che ci fanno apparire più vecchi

  • Dolci
  • Alcool
  • Vino' bianco
  • Carne' bruciacchiata
  • Alimenti' salati
  • Carni' lavorate
  • Cibi' piccanti

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