Mémoire: le sport épuisante s’aggrave

L’exercice modéré peut renforcer la mémoire, d’autre part les sports qui sont menées depuis de nombreuses années donc très dur pourrait avoir un effet négatif sur la mémoire et les conséquences qui pourraient survenir à l’âge adulte. C’est une Mary Tierney de l’Université de Toronto, qui a mené une étude spécifique sur le sujet, avec la collaboration d’autres chercheurs. Les résultats ont été présentés lors de la Conférence annuelle de l’Association Alzheimer.

En particulier, la recherche ciblée les effets d’un sport à long terme sur les femmes. L’étude a pris en compte les 90 femmes entre 50 et 63 ans, qui ont été analysés compétences, mnémonique et cognitif aptitudes à travers une série de huit essais. Les femmes ont demandé si et avec quelle fréquence ils sont soumis à l’exercice physique épuisant.

La recherche a révélé que les femmes qui, au cours des années ont été consacrées au sport intense comme la natation, la course, le vélo, le basket-ball, et de raquetball ont été obtenus dans les tests cognitifs des scores plus faibles par rapport à d’autres femmes. À partir des résultats, il est évident qu’il existe une corrélation entre le sport fatigant et les capacités cognitives.

En tout cas, Marie Cirillo, un directeur de l’Association Alzheimer préfère être prudente, en précisant que besoin de plus de la confirmation, et qu’il est dit que l’activité physique épuisant à la fois directe de la responsable de l’effet sur la fonction cognitive.

Le phénomène pourrait être affectée par d’autres facteurs, et d’abord à souligner. La recherche, fondamentalement, ne veut pas être considéré comme ce qui annule les effets des bienfaits du sport, mais juste un avertissement pour trouver le juste équilibre dans la pratique de l’activité physique.

Image prise à partir de: www.piedesport.com

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