Sports: les plus utiles pour les femmes pour le poids de forme

Le sport serait plus utile pour les femmes à maintenir un poids santé. Pour mettre en évidence a été une recherche de la Nortwestern de l’Université, qui a démontré que l’âge moyen des femmes qui pratiquent une activité physique régulière sont en mesure de perdre plus de poids que les hommes qui se consacrent à la circulation. L’ensemble serait due à une plus grande réactivité de l’organisme.

L’activité physique aide les muscles à rester jeunes et ont de nombreux effets bénéfiques déterminé par le sport. Cependant, beaucoup de faire du sport avec un seul objectif en tête: perdre du poids et rester en forme. Dans ce cas, l’activité physique semble apporter le plus d’avantages pour les femmes. Les chercheurs sont arrivés à cette conclusion en tenant compte de beaucoup d’hommes et de femmes et d’analyser les kilos perdus par les différents sujets au cours du temps suite à la pratique d’un exercice physique régulier.

De cette façon, nous avons pu comprendre que les femmes qui ont commencé à garder dans la formation à partir d’un jeune âge, et qui pratique une activité physique intense peut perdre une moyenne de 6 livres de plus que les autres. Les hommes, au contraire, vous garder sur avec une moyenne de 3 livres de plus que ceux qui la pratique un peu de sport. Sur le sujet de l’activité physique, même à pied sont utiles contre de nombreuses pathologies. En fait, l’activité physique effectuée par les sujets impliqués dans l’étude comprenait, en plus de l’exécution, de la gymnastique et de certains types d’activités sportives, même en marchant vite. La différence entre les femmes et les hommes en ce qui concerne les effets du sport devrait être expliqué en termes de la quantité de nourriture consommée, étant donné que le sporting d’hommes peuvent manger plus.

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